טיפוח עור לגברים: שגרה פשוטה בשלושה צעדים שכל גבר יכול להתמיד בה

לגברים רבים, טיפוח עור מתחיל ונגמר בסבון שנמצא במקלחת ובאפטר שייב מדי פעם. אבל עור הפנים של גברים, שנחשף לשמש הישראלית, לגילוח יומיומי, לזיעה ולמזגנים, מבקש קצת יותר. החדשות הטובות הן שלא צריך שגרה של עשרה שלבים. שגרה בסיסית של שלושה צעדים, שלוקחת פחות משלוש דקות ביום, יכולה לשפר מאוד את מראה העור ואת התחושה שלו, ולהאט את סימני הזמן.

למה עור של גבר שונה

עור של גבר עבה יותר בממוצע מעור של אישה, הוא מייצר יותר שומן ובעל נקבוביות גדולות יותר. זה יתרון מבחינת קצב ההזדקנות, אבל גם סיבה לנטייה לברק, לנקבוביות סתומות ולפצעונים. בנוסף, הגילוח היומיומי הוא סוג של פילינג אגרסיבי שמותיר את העור רגיש ולעיתים מגורה.

מכאן שהמוצרים המתאימים לגבר אינם בהכרח שונים מהותית מאלה של נשים, אבל הדגש שונה. רוב הגברים זקוקים לניקוי שמאזן שומן בלי לייבש, ללחות קלילה שלא משאירה תחושה דביקה ולהגנה מהשמש.

צעד ראשון: ניקוי

סבון גוף רגיל הוא בדרך כלל חזק מדי לפנים. הוא מסיר את השכבה השומנית הטבעית ומשאיר תחושת מתיחה, ואז העור מגיב בייצור מוגבר של שומן. ג׳ל ניקוי ייעודי לפנים עדין יותר ושומר על האיזון.

מנקים פעמיים ביום: בבוקר, כדי להסיר את השומן שהצטבר בלילה, ובערב, כדי להסיר זיעה, זיהום ומסנן קרינה. מים פושרים עדיפים על מים חמים, ואת הפנים מייבשים בטפיחה עדינה במגבת נקייה ולא בשפשוף.

צעד שני: לחות

גם עור שמן זקוק ללחות. ההבדל הוא במרקם. לעור שמן מתאימים ג׳לים ותחליבים קלילים, ולעור יבש קרמים עשירים יותר. קרם לחות טוב משקם את מחסום העור, מפחית תחושת מתיחה אחרי גילוח ומונע קילופים בחורף.

מורחים כמות קטנה על הפנים והצוואר אחרי הניקוי, כשהעור עדיין מעט לח. גברים שלא אוהבים תחושה של קרם יכולים לבחור במוצר בגימור מט, שנספג במהירות.

צעד שלישי: הגנה מהשמש

אם יש צעד אחד שאסור לוותר עליו, זה מסנן הקרינה. רוב הסימנים שאנחנו מייחסים לגיל, כמו קמטים, כתמים ועור מחוספס, נגרמים במידה רבה מחשיפה לשמש. בישראל, החשיפה הזו מתרחשת כמעט כל יום, גם בנהיגה ובהליכה קצרה ברחוב.

הדרך הקלה ביותר היא לבחור קרם לחות שמכיל מקדם הגנה, או מסנן קליל במרקם פלואיד, שאפשר למרוח בבוקר כשלב אחד. בימים של פעילות בחוץ, חוף או ספורט, מחדשים את המריחה במהלך היום. אל תשכחו את האוזניים, את העורף ואת הקרקפת אצל מי ששיערו דליל.

גילוח בלי גירוי

הגילוח הוא מקור הגירוי העיקרי בעור של גברים רבים. כמה הרגלים פשוטים מפחיתים אדמומיות, חתכים ושערות חודרות:

• לגלח אחרי מקלחת חמה, כשהשיער רך יותר.
• להשתמש בקצף או בג׳ל גילוח ולא לגלח על עור יבש.
• לגלח בכיוון צמיחת השיער, לפחות במעבר הראשון.
• להחליף להבים בקביעות ולשטוף אותם בין משיכה למשיכה.
• לסיים במוצר מרגיע ללא אלכוהול במקום אפטר שייב צורב.

מי שסובל מגירוי קבוע יכול לנסות מכונת גילוח חשמלית או להשאיר זיפים קצרים במקום גילוח חלק.

השלב הבא: מוצרים פעילים

אחרי שהשגרה הבסיסית הפכה להרגל, אפשר להוסיף מוצר אחד או שניים לפי הצורך. גברים עם נקבוביות סתומות ופצעונים יכולים להיעזר במוצר עם חומצה סליצילית, שמנקה לעומק. מי שמעוניין להאט סימני הזדקנות יכול לשקול סרום עם ויטמין C בבוקר או מוצר עם רטינול בערב.

חשוב להכניס מוצרים חדשים בהדרגה, אחד בכל פעם, ולשים לב לתגובת העור. רטינול, למשל, עלול לגרום ליובש ולקילוף בשבועות הראשונים, ולכן מתחילים בשימוש פעמיים בשבוע.

אורח חיים והשפעתו על העור

העור משקף גם את מה שקורה בפנים. שינה מספקת, שתיית מים, תזונה מאוזנת והפחתה בעישון ובאלכוהול משפיעים על מראה העור לא פחות מכל קרם. גם כרית שמוחלפת בקביעות ומסך טלפון נקי עוזרים למנוע פצעונים בלחיים.

אם יש לכם אקנה מתמשכת, אדמומיות שלא חולפת, כתמים שמשנים צורה או צבע, או גירוד ממושך, אל תסתפקו במוצרים מהמדף. פנו לרופא עור, שיוכל לאבחן ולהתאים טיפול מקצועי.

איך בוחרים מוצרים בלי ללכת לאיבוד

מדפי הטיפוח לגברים התרחבו מאוד בשנים האחרונות, ולצד מוצרים טובים יש גם לא מעט שיווק. כמה כללים פשוטים יעזרו לבחור נכון. קודם כול, זהו את סוג העור שלכם: אם הפנים מבריקות כבר בצהריים, העור כנראה שמן או מעורב. אם אחרי מקלחת יש תחושת מתיחה וקילופים, העור כנראה יבש.

שנית, אל תשפטו מוצר לפי האריזה או לפי המילה גברים. הרבה פעמים מוצר ניטרלי, שאינו מיועד במפורש לגברים, טוב באותה מידה ואף זול יותר. שימו לב גם לבישום: מוצרים עם ריח חזק עלולים לגרות עור רגיש, במיוחד אחרי גילוח.

שלישית, אל תקנו את כל הסדרה בבת אחת. התחילו בשלושת המוצרים הבסיסיים, תנו להם כמה שבועות, ורק אחר כך שקלו שינויים. רוקח או קוסמטיקאית יכולים לעזור בהתאמה ראשונית אם אינכם בטוחים. ואם יש לכם בן או בת זוג שמשתמשים במוצרים טובים, אין שום בושה לשאול, ואולי אף לחלוק.

לסיכום

טיפוח עור לגברים לא חייב להיות מסובך או לקחת זמן. ניקוי עדין, לחות מתאימה ומסנן קרינה בכל בוקר הם הבסיס, והם מספיקים לרוב הגברים כדי לראות שינוי של ממש. התחילו בפשטות, התמידו, ורק אחר כך שקלו להוסיף מוצרים נוספים. העור שלכם ילווה אתכם כל החיים, וכדאי לדאוג לו מוקדם.