הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של השם שלי – מתעדכן באופן שוטף.
סבא וסבתא בשנות האלפיים: איך בונים קשר מיוחד עם הנכדים ושומרים על גבולות
סבים וסבתות הם חלק מרכזי בחיי המשפחה הישראלית. איך מעמיקים את הקשר עם הנכדים, עוזרים בלי להתיש את עצמכם ומכבדים את כללי ההורים.
כשההורים צריכים יותר עזרה: מדריך לאפשרויות הטיפול והליווי בגיל המבוגר
מטפל בבית, מרכז יום, דיור מוגן או מוסד סיעודי? סקירת האפשרויות, השאלות שכדאי לשאול ואיך מקבלים החלטה משפחתית נכונה.
לשמור על מוח צעיר: הרגלים יומיומיים שתומכים בזיכרון ובחדות לאורך השנים
תנועה, שינה, תזונה, למידה וקשרים חברתיים: מה ידוע על הרגלים שתומכים בבריאות המוח, ומתי שכחה מצדיקה בדיקה אצל רופא.
הטלפון החכם בגיל השלישי: להשתמש בביטחון ולהישמר מהונאות
שיחות וידאו, תורים לרופא ותשלומים מהבית לצד הודעות מתחזות ושיחות חשודות. מדריך שימוש בטוח לבני הגיל השלישי ולמשפחותיהם.
בדידות בגיל השלישי: דרכים לשמור על חיים חברתיים פעילים ומשמעותיים
בדידות משפיעה על הבריאות לא פחות מהרגלים מזיקים. רעיונות מעשיים למבוגרים ולמשפחות: מפגשים, התנדבות, לימודים וקשר בין דורות.
מניעת נפילות בבית: התאמות פשוטות ששומרות על המבוגרים במשפחה
נפילה בבית עלולה לשנות חיים בגיל המבוגר. רשימת התאמות פשוטות לכל חדר, הרגלים בטוחים ותרגילים שמחזקים את שיווי המשקל.